Как всё есть и не толстеть: очень просто и в моём случае реально работает
Владимир Скляров Любая нагрузка, если она не ежедневная — ничто без рациона и режима питания. Ежедневно я…
Read MoreПитание
Похудел на 8 килограмм за два месяца. Личный опыт
В этот раз я хотел стать худым, но крепким.
Read MoreПростой способ похудеть на 10 килограмм за три месяца. Личный опыт
Однажды я встал на весы, и увидел ужасающую для себя цифру...
Read More«Законные 50 грамм» вечером. Ничего страшного или алкоголизм?
Это серьёзный звоночек.
Read MoreПожалуйста, прекратите. 3 аргумента против ежевечерней бутылочки пива
Хочется таким людям раскрыть глаза на некоторые неприятные факты о них.
Read More8/16 — эффективная диета без изменения рациона питания
Это даже не диета, а просто график питания. Называется "8/16". Суть проста.
Read MoreКак выдержать Великий пост? Проще простого!
Когда говоришь кому-то, что постишься, читаешь в глазах собеседника уважение. После чего слышишь фразы вроде…
Read More