Питание

Похудел на 8 килограмм за два месяца. Личный опыт

В этот раз я хотел стать худым, но крепким. Read More

10 месяцев тому назад

Простой способ похудеть на 10 килограмм за три месяца. Личный опыт

Однажды я встал на весы, и увидел ужасающую для себя цифру... Read More

10 месяцев тому назад

Пожалуйста, прекратите. 3 аргумента против ежевечерней бутылочки пива

Хочется таким людям раскрыть глаза на некоторые неприятные факты о них. Read More

11 месяцев тому назад

8/16 — эффективная диета без изменения рациона питания

Это даже не диета, а просто график питания. Называется "8/16". Суть проста. Read More

11 месяцев тому назад

Как выдержать Великий пост? Проще простого!

Когда говоришь кому-то, что постишься, читаешь в глазах собеседника уважение. После чего слышишь фразы вроде «чтобы выдержать пост, нужно иметь… Read More

12 месяцев тому назад