пар в бане

Совет любителям бани: добавьте в воду соль

Словами не передать, как я люблю баню. Душевные беседы с друзьями, море удовольствия для тела и души.

Никакого алкоголя! Никакой еды!

Только травяной чай и мёд.

А уж здоровья сколько прибавляется! На работе коллеги по третьему кругу на больничный уходят, я — держусь. Прошлую зиму отбегал без единой, извините, соплинки.

Расскажу один лайфхак, который не только оздоровит, но и поможет чувствовать себя гораздо лучше. Особенно тем, у кого есть проблемы с кожей или с дыхательными путями.

Совет: в ведро с водой, которую вы будете лить на камни, бросьте горсть соли.

Соль может быть любая: каменная или морская. Один раз бросьте каменную, второй — морскую. Прислушайтесь к ощущениям. После какой лучше себя чувствуете — той и пользуйтесь

Когда вы льёте солёную воду на горячие камни — в парилке образуется соляная взвесь, которая очень благотворно влияет на организм.

Польза для дыхательных путей

морской воздух
Фото cilamicli.ru

У меня с младенчества хронический бронхит довольно тяжёлой формы. Объём форсированного выдоха ниже нормы в два раза. Этот показатель большинству ничего не скажет, но выражение «ниже нормы в два раза» поймут все.

Так вот, после бани с использованием соли я словно заново рождаюсь — так хорошо и легко дышится!

Польза соли для дыхательных путей очевидна! Людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей, прописывают морской климат, ингаляции, в состав которых входит соль, а также — соляные комнаты или пещеры.

Если вы чувствуете, что начали заболевать и уже ощутили влагу в носу, такая ингаляция заметно улучшит ваше состояние.

Польза для кожи

чистая кожа
Фото postimees.ee

Прямо скажем, баня сама по себе положительно влияет на кожу. Если вы хоть раз были в бане, наверняка замечали, насколько очищаются поры и какая нежная становится кожа.

А если регулярно использовать соль в банке, то у вас заживут на коже все ранки. Если они, конечно, у вас есть.

У меня с детства на плечах какая-то беда с порами — лёгкая сыпь из маленьких красных прыщиков, которые заживают только на море. Начав использовать в бане соль, я избавился от этой проблемы.

Более того, солёный пар помогает даже с экземой, если такой недуг у вас присутствует. У меня был, к сожалению. В стрессовых ситуациях может проявиться снова.

Не забудьте только взять с собой увлажняющий крем. Поскольку сразу после бани, как только вы обсохнете, ваша экзема очень сильно подсохнет.

Противопоказания

Я поделился личным опытом, и он у меня определённо положительный. Полагаю, что подавляющему большинству этот метод пропарки тоже подойдёт. Но если у вас какие-то серьёзные заболевания, посоветуйтесь насчёт соли с лечащим врачом.

Да и насчёт бани тоже, конечно, посоветуйтесь.

Спросите разрешения использовать соль у хозяина бани

Дело в том, что соль — очень агрессивное вещество, которое в буквальном смысле разъедает металлические предметы. Кто живёт на морском побережье, наверняка знает, что везде нужно использовать нержавейку.

Потому, если регулярно ходите в одну и ту же баню, обсудите использование соли с хозяином. Можете ли вы использовать её постоянно или изредка?

Соль в буквальном смысле можно разглядеть в воздухе, когда вы льёте солёную воду на камни. Да и распробовать тоже. Воздух солёный становится.

Так что воздействие на металл будет серьёзным.

Читайте также: 3 главных правила посещения русской бани

Поделиться ссылкой:


Комментарии: