Похудел на 8 килограмм за два месяца. Личный опыт
Владимир Скляров В этот раз я хотел стать худым, но крепким.
Читайте далеедиета
8/16 — эффективная диета без изменения рациона питания
Это даже не диета, а просто график питания. Называется "8/16". Суть проста.
Читайте далее